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腰痛に効く痛み止めの選び方とは？ こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日は「腰が痛くて薬に頼っているけれど、これでいいのかな」と感じている方に...

こんにちは、浦和で整体院を営んでいる松苗です。最近ぐっと気温が変わってきましたが、腰の調子はいかがでしょうか。デスクワークや育児、立ち仕事などで腰に負担をか...

こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。突然の腰の痛みに焦って、思わずスマートフォンで調べてしまった方もいるのではないでしょうか。 「とりあえずスト...

こんにちは。浦和の整体ルームみころ院長の松苗です。突然ですが、腰が痛いのに「トレーニングをした方がいい」と言われて、戸惑ったことはありませんか？ 「痛いのに動...

腰が痛いときに試したい体操と注意点 「最近、腰がズーンと重くて…」と感じることはありませんか。デスクワークや長時間の立ち仕事、家事の合間にふと腰のだるさに気づ...

「腰に痛みがあるけれど、体を鍛えることをあきらめたくない」そんな気持ちで検索した方もいるのではないでしょうか。腰に不調を感じながらも、腰の痛みと上手に付き合...

こんにちは。突然ですが、こんな経験はありませんか？「朝起きたとき、腰がズーンと重くて気が重い」「デスクでパソコン作業を続けていると、だんだん腰がつらくなって...

「最近、歩くたびに膝がズキズキする…」そんなふうに感じていませんか。毎日何気なく履いている靴が、実は膝への負担に大きくかかわっていることがあります。 整形外科...

こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。季節の変わり目や雨の日が近づくと、なんだか膝がいつも以上に痛む…そんな経験はありませんか？ 「気のせいかな」...

こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日は、患者さんからとてもよく聞かれる質問についてお話しします。「膝が痛いけど、お風呂はどうすればいいの？...

夜になると膝が痛くなって、なかなか眠れない。そんな夜を何度も経験していませんか？昼間はなんとかごまかせていても、横になった途端に膝がじんじんしてきて、朝まで...

こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日は「膝の痛み」についてお話ししたいと思います。 「最近、立ち上がるときに膝がズキッとする」「階段の上り下...

膝の調子が最近ちょっとおかしいな、と感じていませんか？階段を降りるときにズキッとくる、長時間歩くと重だるくなる。そんな小さなサインを「年のせいだから」と流し...

こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。突然ですが、毎日の歩き方や座り方、なにか「いつもこうしてしまうな」という動作はありますか？ 実はその"癖"こそ...

こんにちは。整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。「膝が痛いから、とにかく安静にしていれば治るはず」と思っていませんか？実は、その考え方が症状をさらに悪化さ...

「最近、膝が痛くてなんとかしたいけど、病院に行くほどでもないかな…」そんなふうに思いながら、毎日をやり過ごしていませんか。歩き始めに感じるあのズキッとした痛み...