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洗濯物を高い位置に干そうと腕を伸ばした瞬間、肩の奥がズキッとする。夜中に何気なく寝返りをしただけで、痛みで目が覚めてしまうこともある。このまま様子を見ていて...

洗濯物を干すために腕を上げようとすると肩の奥がズキッと痛み、腕立て伏せの動画を見て試してみたら余計に肩が重くなった。そんな経験から、筋トレをしていいものかど...

朝礼や体操サークルでラジオ体操をしていると、腕を大きく回す動きで肩に鋭い痛みが走ることがあります。着替えや洗髪でも引っかかりを感じるようになると、このまま体...

プールでクロールを繰り返しているうち、肩の前側にズキッとした痛みが走るようになったという声をよく聞きます。腕を上げるたびに違和感が強くなっていくと、このまま...

ヨガのレッスン中、ダウンドッグで右肩に鋭い痛みが走ったという声を、最近よく耳にします。腕を上げる動作や後ろに回す動きで痛みが強くなると、このままヨガを続けて...

久しぶりに子どもとキャッチボールをした翌日、投げるたびに肩の同じ場所がズキッと痛むようになった、という声を聞くことがあります。休んでもなかなか良くならず、次...

サーブでラケットを振り上げた瞬間、肩の奥がズキッと痛む。フォアハンドやストロークは何ともないのに、腕を高く上げる動作だけで引っかかるような痛みが出る。そんな...

赤ちゃんを抱っこした瞬間、肩の奥にズキッとした痛みが走る。授乳のたびに同じ場所が痛み、抱っこを代わってほしいと思う日が増えていませんか。家事も寝かしつけも肩...

洗濯物を干すときや、高い棚の食器を取ろうとしたときに、肩にズキッとした痛みが走ることはありませんか。掃除や炊事、洗い物など毎日の家事を休むわけにはいかず、痛...

子どもを抱っこして立ち上がる瞬間や、腕を高く上げたときに肩がズキッと痛むことが増えてきていませんか。保育の現場では毎日何度も同じ動きを繰り返すため、肩への負...

利用者様を車椅子へ移乗させた瞬間、肩にズキッとした痛みが走る。夜、体を横にすると肩の奥がじんわりうずいて眠りが浅くなる。着替えのときに腕を後ろへ回すと、思わ...

レジに立ちっぱなしで一日を終えると、右肩だけが重くだるいと感じることはありませんか。接客中に腕を伸ばすたびズキッとした痛みが走り、荷物を持つ手も無意識にかば...

パソコンのマウスに手を伸ばした瞬間、肩に鋭い痛みが走る。書類を棚の上から取ろうとして、腕がぴたりと止まってしまう。そんな場面が増えてくると、この痛みを抱えた...

車のハンドルを握ろうとした瞬間や、シートベルトを引いた拍子に肩に鋭い痛みが走ることはありませんか。駐車のために後ろを振り返る動作でも、同じように肩が突っ張る...

電車の中でつり革に手を伸ばした瞬間、肩の奥がズキッと痛んで思わず手を引いてしまう。毎日の通勤でこれが続くと、この先もずっとこの痛みと付き合うのだろうかと不安...

パソコンに向かって書類をまとめていると、右肩がじわじわと重くなり、夕方には腕を上げるだけで痛みが走る。そんな経験はないでしょうか。座り仕事が続く日ほど痛みが...