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五十肩の漢方薬はどう選べばいいのか迷ったときに考えたいこと
腕を上げようとすると肩の奥にズキッとした痛みが走り、着替えや洗濯物を干す動作までつらくなってきた。夜になると痛みで目が覚め、朝までぐっすり眠れないという方も... -
妊娠初期の腰痛、それって普通？原因を解説
妊娠初期の腰痛って大丈夫？浦和の院長が解説 こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院です。妊娠がわかってまだ間もない時期に、なんとなく腰が重い、張るような感覚が... -
変形性膝関節症、膝が熱い時の冷やし方とは
膝がじんじんと熱を持って、腫れている感じがする。そんなとき、「まずは冷やしたほうがいいのかな」と思ったことはありませんか。実は、変形性膝関節症の膝をケアする... -
膝が痛い人の靴選びで気をつけることは？おすすめの靴も併せて紹介！
「最近、歩くたびに膝がズキズキする…」そんなふうに感じていませんか。毎日何気なく履いている靴が、実は膝への負担に大きくかかわっていることがあります。 整形外科... -
睡眠障害
なかなか寝つけず、ベッドに入ってから1時間以上眠れない日が続いている 夜中に何度も目が覚めてしまい、その後なかなか眠りに戻れない 朝早く目覚めてしまい、もう少し... -
変形性膝関節症でやってはいけない7つのこと
膝が痛くなってから、何気なく続けていた動作や習慣が、実は症状を悪化させていた——そんなことがよくあります。変形性膝関節症は、正しい知識と日常の工夫次第で、進行... -
【五十肩】四十五度も上げられない右肩の痛みが改善
五十肩になる前のような生活出来るようになりました 五十肩で右肩に強い痛みがあり、来院されたYNさんの感想です。 同僚の方の紹介で来院されました. 私が状態を話すと... -
手術なしで改善！変形性膝関節症の対処法とは
階段を上るたびにズキッと痛む。朝起きてしばらくは膝がこわばってうまく動けない。そんなお悩みを抱えていませんか？整形外科で変形性膝関節症と診断されたものの、「... -
変形性膝関節症は何科？受診前に読むブログ
「膝が痛くて、病院に行こうかな」と思ったとき、どこを受診すれはよいか悩むことがあると思います。 変形性膝関節症は、中高年の方にとても多い膝の悩みです。階段の上... -
膝の痛みに悩む方へ！今日から始める膝のセルフケア
階段の上り下りがつらくなってきた、長時間歩くと膝がズキズキする、朝起き上がるときにこわばりを感じる。そんな悩みを抱えながら「年だから仕方ない」と諦めていませ... -
【必読】右だけ痛い腰痛、内臓が原因の可能性も?
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日も朝からたくさんのご相談をいただいております。さて、皆さんは最近「なんだか右側だけ体が重いな」と感じた... -
正座はNG！変形性膝関節症と正しい座り方
今日もブログをご覧いただきありがとうございます。整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。「座るたびに膝が痛む」「立ち上がるときが一番つらい」…そんなお悩みを抱え... -
腰痛のときお風呂に入ってもいい？浦和の整体師が解説
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。腰が痛いけど、お風呂に入っていいのか迷うことがありませんか？湯船に浸かるべきか、それとも控えるべきか、とい... -
五十肩の体操は今すぐ始めていい？痛みの強さで変わる注意点
洗濯物を干すときや着替えるときに肩がひきつるように痛み、夜中に寝返りをするたびに目が覚めることもあります。腕を後ろに回すと引っかかるような感覚があり、このま... -
変形性膝関節症に効く筋トレ！自宅でできる3選
「膝が痛いのに、動かしていいの？」そんな疑問を抱えながら、この記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。痛みがあるとき、つい安静にしたくなるのは自然な... -
腰痛にマッサージは効く?浦和の整体院が解説
こんにちは、浦和本院の松苗です。今日はもうお昼を過ぎましたが、まだ気温も高くて少しバテそうな陽気ですね。さて今回は、腰の重さやだるさを感じたときに、マッサー...
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