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変形性膝関節症のセルフケア！効くツボはどこ？
膝の痛みで、朝の一歩目がつらくなっていませんか。こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。毎日診療をしている中で、「ツボを押すと膝の痛みは楽になりま... -
なぜ女性に変形性膝関節症が多いのか？
「最近、階段の下りがなんとなくつらくなってきた気がする」「朝起きたとき、膝がぎこちない感じがする」——そんなふうに感じたことはありませんか？実は、変形性膝関節... -
変形性膝関節症を悪化させる癖、あなたは大丈夫？
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。突然ですが、毎日の歩き方や座り方、なにか「いつもこうしてしまうな」という動作はありますか？ 実はその"癖"こそ... -
腰が痛いときに絶対避けたい行動｜整体師が教えるNG習慣と正しい対処法
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。突然の腰の痛みに焦って、思わずスマートフォンで調べてしまった方もいるのではないでしょうか。 「とりあえずスト...
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