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五十肩を早く治したいときに見直したいこと!整体を受けるタイミングは?
整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。この記事では、五十肩で迷ったときに家で確認できること、無理に触らないほうがよい状態、整体施術を考えたいタイミングについ...
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その腰痛、病気のサインかも?危険な症状(レッドフラッグ)とは
厳しい暑さが続いておりますが、皆さんは体調を崩されていませんか。さいたま市浦和区で整体院を営んでおります、松苗将史と申します。 実は最近、なかなか良くならない...
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【2026年最新】腰痛とストレッチポールの正解な使い方
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。最近、デスクワークの合間に腰の重だるさを感じて困っていませんか。SNSや雑誌でよく見かける腰痛対策のグッズとし...
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【必読】右だけ痛い腰痛、内臓が原因の可能性も?
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日も朝からたくさんのご相談をいただいております。さて、皆さんは最近「なんだか右側だけ体が重いな」と感じた...
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その腰痛、放置は危険?種類別の見分け方ガイド
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の院長、松苗将史です。最近は暑さで身体がだるくなり、腰にも負担がかかりやすい時期ですね。腰痛持ちの方のなかには病院にい...
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妊娠初期の腰痛、それって普通?原因を解説
妊娠初期の腰痛って大丈夫?浦和の院長が解説 こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院です。妊娠がわかってまだ間もない時期に、なんとなく腰が重い、張るような感覚が...
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腰痛と下痢が同時に起こる本当の原因【徹底解説】
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日は少し変わった組み合わせのお悩みについてお話しします。 実は当院にも「腰痛が続いていると思ったら、なぜか...
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1日1分から始めるよう!寝ながら腰痛ストレッチ
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。夜になると腰の重だるさが気になって、なかなか寝付けないという声を最近よくいただきます。そんな方に向けて、布...
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40代必見!腰痛体操で毎日をラクにする正しい体操の取り入れ方
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日もパソコンの前で腰をかばいながらこの記事を読んでくださっている方が多いのではないでしょうか。 デスクワー...
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その腰痛、まさかがん?知っておきたい見分け方
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日は少し重いテーマですが、大切なことなのでお付き合いください。実は最近、「夜も眠れないほど腰痛が続いてい...
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お家にあるもので作ろう!腰痛対策の座布団
こんにちは、浦和で整体をしております松苗です。今日は在宅ワークやオフィスワークをしている方からよく相談される、座り姿勢と腰痛の関係についてお話しします。 「座...
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【2026年最新】ゴルフ腰痛の原因と対策
こんにちは、松苗です。今日もラウンドから戻ってきたばかりという方もいらっしゃるかもしれませんね。楽しいはずのゴルフなのに、後半になると腰がだんだん重くなって...
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腰痛と腸腰筋の関係、知らないと損する話
こんにちは、さいたま市浦和区で施術を行っております松苗です。日々多くの方の身体を診させていただく中で、「長年腰痛に悩まされている」というご相談を本当によくい...
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腰が痛いのに筋トレ続けてもいい?休む基準とオススメ予防法
暑い季節が続いていますが、体調はいかがでしょうか。さいたま市浦和区で整体院を営んでいる松苗です。 ジムでのトレーニング中や翌日に、ふと腰痛を感じて、このまま鍛...
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腰痛があるなら床に座るのはNG?その理由とは
整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。畳やラグの上でくつろいでいるときに、ふと腰の重さを感じたことはありませんか。 椅子に座っているときは平気なのに、床に腰を...
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反り腰が原因の腰痛、その正体とは?
こんにちは、浦和で日々多くの方の身体と向き合っている整体ルームみころです。今日は多くの方から寄せられるお悩み、反り腰と腰痛について詳しくお話ししていきます。...
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