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膝が痛くてもお風呂は大丈夫?変形性膝関節症と入浴の正しい知識
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日は、患者さんからとてもよく聞かれる質問についてお話しします。「膝が痛いけど、お風呂はどうすればいいの?...
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変形性膝関節症で眠れない夜が続いていませんか?今夜から試せる寝方と対処法
夜になると膝が痛くなって、なかなか眠れない。そんな夜を何度も経験していませんか?昼間はなんとかごまかせていても、横になった途端に膝がじんじんしてきて、朝まで...
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膝が痛い原因は筋肉の衰えにあった!改善への近道を解説
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。今日は「膝の痛み」についてお話ししたいと思います。 「最近、立ち上がるときに膝がズキッとする」「階段の上り下...
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膝が壊れる前に!変形性膝関節症の予防策
膝の調子が最近ちょっとおかしいな、と感じていませんか?階段を降りるときにズキッとくる、長時間歩くと重だるくなる。そんな小さなサインを「年のせいだから」と流し...
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変形性膝関節症を悪化させる癖、あなたは大丈夫?
こんにちは、整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。突然ですが、毎日の歩き方や座り方、なにか「いつもこうしてしまうな」という動作はありますか? 実はその"癖"こそ...
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変形性膝関節症と安静の落とし穴|整体師が解説
こんにちは。整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。「膝が痛いから、とにかく安静にしていれば治るはず」と思っていませんか?実は、その考え方が症状をさらに悪化さ...
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変形性膝関節症を自分で治す方法|整体師が教える膝痛改善の正しいセルフケア
「最近、膝が痛くてなんとかしたいけど、病院に行くほどでもないかな…」そんなふうに思いながら、毎日をやり過ごしていませんか。歩き始めに感じるあのズキッとした痛み...
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膝の痛みに悩む方へ!今日から始める膝のセルフケア
階段の上り下りがつらくなってきた、長時間歩くと膝がズキズキする、朝起き上がるときにこわばりを感じる。そんな悩みを抱えながら「年だから仕方ない」と諦めていませ...
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変形性膝関節症と仕事が不安な方へ|続けるための対処法と判断のポイント
膝が痛くて、仕事が不安になってきた。そんな気持ちを抱えていませんか?毎日の仕事をこなしながら、膝の痛みと向き合っている方はとても多いです。「まだ大丈夫」と自...
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変形性膝関節症が悪化するサインとは?
「なんだか最近、膝の痛みが前より強くなってきた気がして…」と、診察に来られる方からよくそんなお声をいただきます。 そのまま様子を見ているうちに、気がついたら状...
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膝の違和感、実は変形性膝関節症かも!
「なんとなく膝が気になる」「動き始めにちょっとぎこちない感じがする」——そんなふうに感じながら、でも病院に行くほどじゃないかな、と様子を見ているという方はいま...
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変形性膝関節症が軽症のうちに知っておきたいこと
春になって歩く機会が増えてきたせいか、膝のことが少し気になり始めた方はいませんか。整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。「立ち上がり際にズキッとするけど、歩...
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変形性膝関節症の手術!タイミングの見極め方
今日は、膝の痛みをお持ちの患者さんからよくいただく、大切な問いにお答えしたいと思います。「先生、手術を考えた方がいいでしょうか?」という相談を、本当によく受...
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変形性膝関節症は男性にも多い?原因と治し方
こんにちは。整体ルームみころ・浦和本院の松苗です。 「最近、階段の上り下りで膝がズキッとする」「朝起きると膝がこわばってスムーズに動かない」…そんな変化を感じ...
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変形性膝関節症の痛みとストレスの関係について
院長の松苗です。「気分が落ちているときに限って、膝の調子まで悪くなる気がする…」そんな経験はありませんか?実は、変形性膝関節症による膝の痛みとストレスの間には...
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雨の日に膝が痛む理由と変形性膝関節症
天気予報を見るたびに「また雨か…」とため息が出てしまうことはありませんか。雨が近づくと膝の調子が悪くなる、台風シーズンになると急に膝が腫れぼったくなる——そんな...
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