不眠症

不眠症とは

厚生労働省の令和4年「国民健康・栄養調査」によると、日本人成人の約5人に1人が慢性的な不眠に悩んでいることが分かっており、当院にも不眠症でお悩みの方が多く来院されます。

医学的診断基準による不眠症の有病率は成人の5～10%とされており、全国で約600万人から1,200万人の方が不眠症で悩んでいると推定される現代病のひとつです。

不眠症を放置すると、まず日中の眠気や集中力低下により、仕事や学業での重大なミスや事故のリスクが高まります。さらに、慢性的な睡眠不足は免疫機能の低下を招き、風邪などの感染症にかかりやすくなります。

長期的には、糖尿病や高血圧などの生活習慣病の発症リスクが増加し、最終的にはうつ病や不安恐怖症などの精神疾患を引き起こす危険性もあります。

不眠症の原因

開院以来、当院には不眠症でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、不眠症の原因はひとつではなく、いくつかの原因が複雑に絡み合っているということです。

不眠症の原因として次のものが挙げられます。

不眠症はこのような複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、神経系の興奮状態や自律神経のバランス失調、ホルモン分泌の異常などが発生し、睡眠のリズムが崩れることで不眠症となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。不眠症でお困りの方は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

不眠症への対応として、次のようなものが一般的です。

睡眠薬の処方

あくまで対処療法であり、根本的な原因を解決してくれるわけではありません。

長期間の服用により薬への耐性が生じ、効果が減弱する可能性があります。また、依存性形成のリスクや離脱症状の危険性もあります。

認知行動療法

効果を実感するまでに時間がかかり、専門的な治療施設が限られているため、継続的な治療を受けることが困難な場合があります。

また、心理的アプローチのみでは身体的要因が改善されない場合、根本的な解決に至らないことも多いです。

睡眠衛生指導

生活習慣の改善には強い意志力と継続的な努力が必要で、仕事や家庭の事情により実践が困難な場合が多くあります。

不眠症を改善するために

まずはあなたの不眠症の原因を検査し、明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては一時的には良くなったとしても根本的な改善は見込めないからです。

当院は最新AIを使った姿勢測定と独自の6種類の検査で、不眠症の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

不眠症と大きく関わっている自律神経系と背骨の状態を詳細に分析します。背骨の可動性、神経系の興奮状態、睡眠リズムの乱れを徹底的にチェックし、改善を目指します。必要に応じて、睡眠環境や生活習慣の指導も行っていきます。

睡眠薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、他の医療機関で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院であなたの不眠症が改善する理由

不眠症の改善には現在の身体の状態と自律神経の状態を把握することが最も重要です。背骨の状態や神経系の興奮レベルの検査が大事になります。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。

不眠症のQ＆A

不眠症は自然に治りますか？

一時的なストレスが原因の場合は改善する可能性がありますが、慢性化した不眠症は適切な治療なしに自然治癒することは困難です。早期の専門的なアプローチが重要になります。

不眠症の人がやってはいけないことは？

就寝前のカフェインやアルコール摂取、スマートフォンの長時間使用、不規則な就寝時間、日中の長時間の昼寝は避けるべきです。これらは睡眠の質をさらに悪化させます。

睡眠薬を飲み続けても大丈夫ですか？

医師の指導の下での適切な使用であれば問題ありませんが、長期使用により耐性や依存のリスクがあります。定期的に医師と相談し、必要に応じて減薬や中止を検討することが大切です。

何科を受診すれば良いですか？

まずはかかりつけの内科に相談し、必要に応じて睡眠外来や精神科などの専門医を紹介してもらうのが一般的です。症状が複雑な場合は最初から専門科を受診することも有効です。

不眠症の根本的な治療法はありますか？

薬物療法に加えて、認知行動療法や生活習慣の改善、ストレス管理などの包括的なアプローチが根本的な改善につながります。個人の状況に応じたオーダーメイドの治療が重要です。

不眠症で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

背骨を調整し自然治癒力を正常にする当院の整体と不眠症は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

不眠症は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。