睡眠障害

睡眠障害とは

厚生労働省の令和4年（2022年）「国民健康・栄養調査」によると、睡眠による休養が十分に取れていない日本人の割合は20.6%に達しており、当院にも睡眠障害でお悩みの方が多く来院されます。

睡眠障害とは、眠りに何らかの問題が生じている状態を指します。単に眠れないという不眠だけでなく、日中に過度な眠気を感じる過眠、睡眠のリズムが乱れる概日リズム障害、睡眠中の異常な行動や呼吸の問題なども含まれ、心身の健康に悪影響を与える疾患群です。

睡眠障害を放置すると、まず免疫力の低下により感染症にかかりやすくなり、生活習慣病のリスクが著しく増加します。心臓病や脳卒中のリスクが高まり、血圧上昇により心血管系に深刻な負担がかかります。

また、食欲をコントロールするホルモンバランスが崩れることで肥満や糖尿病を発症する可能性が高くなり、認知機能や記憶力の低下が進行します。さらに、注意力散漫による交通事故や職場事故のリスクが増大し、うつ病や不安障害などの精神疾患を引き起こす可能性もあります。

睡眠障害の原因

開院以来、当院には睡眠障害でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、睡眠障害の原因はひとつではなく、いくつかの原因が複雑に絡み合っているということです。

睡眠障害の原因として次のものが挙げられます。

睡眠障害はこのような複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

複数の原因が引き金となり、自律神経系の乱れや体内時計の調整機能の低下、脳内神経伝達物質のバランス異常などが発生し、睡眠障害が発症します。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。睡眠障害でお困りの方は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

睡眠障害への対応として、次のようなものが一般的です。

睡眠薬の処方

薬物への依存性や耐性の形成により、徐々に効果が減少し薬量を増やす必要が生じる可能性があります。

また、日中の眠気や記憶障害などの副作用が現れることがあり、根本的な原因解決には至らない場合が多いです。薬に頼る不安を抱える方も多くいらっしゃいます。

認知行動療法

効果が現れるまでに時間がかかり、患者自身の積極的な取り組みと継続的な努力が必要です。

また、専門的な治療を受けられる医療機関が限られており、アクセスしにくい場合があります。忙しい現代社会では継続が困難な場合も少なくありません。

睡眠衛生指導

生活習慣の改善は長期間の継続が必要で、仕事や家庭の事情により実践が困難な場合があります。個人の意志力に依存する部分が大きく、挫折しやすいという問題があります。

睡眠障害を改善するために

まずはあなたの睡眠障害の原因を検査し、明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては一時的には良くなったとしても根本的な改善は見込めないからです。

当院は最新AIを使った姿勢測定と独自の6種類の検査で、睡眠障害の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

睡眠障害と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。背骨の可動性、自律神経の状態、体内時計に影響する要因を徹底的にチェックし、改善を目指します。必要に応じて、就寝環境や生活リズムの指導もやっていきます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、心療内科や睡眠外来で効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

当院であなたの睡眠障害が改善する理由

睡眠障害の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。自律神経の状態や背骨の歪み、ストレス反応の検査が大事になります。

当院では、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。

睡眠障害のQ＆A

睡眠障害は自然に治りますか？

一時的なストレスが原因の軽度な睡眠障害であれば自然回復する場合もありますが、慢性化した睡眠障害は適切な治療が必要です。放置すると症状が悪化し、他の疾患を併発する可能性が高まります。

睡眠障害の人がやってはいけないことは？

就寝前のカフェインやアルコール摂取、激しい運動、明るい画面の視聴は避けるべきです。また、昼寝の時間が長すぎたり、不規則な生活リズムを続けることも症状を悪化させる要因となります。

睡眠薬は一生飲み続けなければいけませんか？

必ずしもそうではありません。根本的な原因を改善し、適切な睡眠習慣を身につけることで薬物に頼らない治療も可能です。当院では自然治癒力を高める施術により薬物依存から脱却される方も多くいらっしゃいます。

どのくらいの期間眠れなければ病院を受診すべきですか？

週に3回以上、1ヶ月以上にわたって睡眠に関する問題が続き、日常生活に支障をきたしている場合は専門医への相談をお勧めします。早期の対処が症状改善の鍵となります。

睡眠障害の治療にはどのくらいの期間がかかりますか？

症状の程度や原因により個人差がありますが、適切な治療を受ければ数週間から数ヶ月で改善が見られることが多いです。当院では個々の患者様に合わせた治療計画を立案し効果的な改善を目指します。

睡眠障害で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けて、このような変化がありました。

背骨を調整し自然治癒力を正常にする当院の整体と睡眠障害は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

睡眠障害は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。